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🏁CR Tribreizh - Championnat de Bretagne LD à Sizun🏁 (y’a pas d’émoji Gwen ha du...) 3ème Half en 3 semaines... Les championnats du monde de Bretagne Triathlon Longue distance étaient organisés pour la 2ème année consécutive par les dauphins de l’Elorn 🐬. Une course «à domicile» qui permet de revoir certains copains. Et comme tout championnat de Bretagne c’est une course à ne pas manquer !

Un public matinal, au bord du lac du Drennec, venu en nombre sous un beau soleil. Je retrouve 🎤Gilles Menay🎤 que je n’avais pas vu depuis pas mal de temps ! 
Tout n’avait pourtant pas si bien commencé ! Une nuit blanche 😱 , une semaine sans course à pied (petit pépin physique résolu je vous rassure), un câble de frein arrière qui lâche 🛑, merci à Antoine Germain, j’arrive alors en dernière minute dans le parc. C’est l’heure du départ, plus de 300 bretons lâchés comme des fauves dans ce mystérieux lac du Drennec (Colin Arros 😜). 🏊🏼‍♂️ Avant le start, je vois Cédric Hervio, excellent nageur, Je me dis que tenir son rythme serait parfait. Un premier tour rapide où je me retrouve à relayer avec Cédric. Sortie à l’australienne, je jette un regard derrière, on a fait un trou de 30sec env. Sur le deuxième tour, nous avons augmenté notre avance sur les poursuivants. 🚴🏼‍♂️3 courses en 3 semaines cela laissent des traces, et mon coach m’avait demandé de respecter une allure précise pour ne pas « hypothéquer » la préparation des courses à venir 📈. J’ai respecté ses consignes en étant sage, mais j’ai cependant péché dans les 20 derniers kilomètres, car j’étais dans un état de déshydratation complète🚰. La chaleur dans les Monts d’Arres était horrible 🌡 ! J’arrive dans le parc avec une avance confortable. Je prends donc mon temps dans la transition. Coup de bol, j’ai laissé une bouteille d’eau sous ma chaise ! Je m’hydrate, gel Hydro, et je pars, devant un public toujours aussi nombreux ! 🏃🏻‍♂️20km, sous un temps qui est passé orageux 🌩 . Heureusement les ravitaillements sont fréquents. La chaleur est étouffante. Je bois énormément, je suis toujours en déshydratation. Mais je pense que l’on est tous dans la même situation...
🏁CR Tribreizh - Championnat de Bretagne LD à Sizun🏁 (y’a pas d’émoji Gwen ha du...) 3ème Half en 3 semaines... Les championnats du monde de Bretagne Triathlon Longue distance étaient organisés pour la 2ème année consécutive par les dauphins de l’Elorn 🐬. Une course «à domicile» qui permet de revoir certains copains. Et comme tout championnat de Bretagne c’est une course à ne pas manquer ! Un public matinal, au bord du lac du Drennec, venu en nombre sous un beau soleil. Je retrouve 🎤Gilles Menay🎤 que je n’avais pas vu depuis pas mal de temps ! Tout n’avait pourtant pas si bien commencé ! Une nuit blanche 😱 , une semaine sans course à pied (petit pépin physique résolu je vous rassure), un câble de frein arrière qui lâche 🛑, merci à Antoine Germain, j’arrive alors en dernière minute dans le parc. C’est l’heure du départ, plus de 300 bretons lâchés comme des fauves dans ce mystérieux lac du Drennec (Colin Arros 😜). 🏊🏼‍♂️ Avant le start, je vois Cédric Hervio, excellent nageur, Je me dis que tenir son rythme serait parfait. Un premier tour rapide où je me retrouve à relayer avec Cédric. Sortie à l’australienne, je jette un regard derrière, on a fait un trou de 30sec env. Sur le deuxième tour, nous avons augmenté notre avance sur les poursuivants. 🚴🏼‍♂️3 courses en 3 semaines cela laissent des traces, et mon coach m’avait demandé de respecter une allure précise pour ne pas « hypothéquer » la préparation des courses à venir 📈. J’ai respecté ses consignes en étant sage, mais j’ai cependant péché dans les 20 derniers kilomètres, car j’étais dans un état de déshydratation complète🚰. La chaleur dans les Monts d’Arres était horrible 🌡 ! J’arrive dans le parc avec une avance confortable. Je prends donc mon temps dans la transition. Coup de bol, j’ai laissé une bouteille d’eau sous ma chaise ! Je m’hydrate, gel Hydro, et je pars, devant un public toujours aussi nombreux ! 🏃🏻‍♂️20km, sous un temps qui est passé orageux 🌩 . Heureusement les ravitaillements sont fréquents. La chaleur est étouffante. Je bois énormément, je suis toujours en déshydratation. Mais je pense que l’on est tous dans la même situation...
🇫🇷CR Triathlon International de Deauville @trideauville 🇫🇷 Pour toi mon pote ! RIP Julian @julianeleouet.

Le week-end dernier avait lieu le triathlon international de Deauville. Une organisation digne des plus grandes courses, avec un public en nombre venu assister à ces 3 jours de fêtes. Le tout speaké par @tsetriathlon qui sait mettre le feu 🔥! Comme je l’avais annoncé, en conférence de presse la veille, je la voulais celle là, pour rendre un dernier hommage à mon pote, Julian, parti bien trop vite après un combat de plus d’un an contre la maladie... En résumé je suis allé à fond du début à la fin ! 🏊🏼‍♂️ Natation avec Robin Moussel qui a énormément progressé. 🚴🏼‍♂️ Un vélo comme j’attendais depuis le début de saison. 🏃🏻‍♂️ Avec une avance confortable, je ne voulais pas perdre ma place. Derrière @willmennsson_triathlete et @antoine.mechin sont de bon coureur, et suite à l’abandon de Robin (blessure), il ne me reste plus qu’à gérer mon avance et savourer cette victoire.

J’espère que de tout là haut, tu as reçu cet hommage, et que cela te fait plaisir !

Merci à tous les organisateurs et bénévoles pour leurs accueils et leurs encouragements ! Merci aussi à la Team Hoka pour ce week-end !

Autre chose importante, la maladie qui a emporté Julian a besoin de nous. Vous pouvez faire un don par le biais de ce lien : 
https://www.leetchi.com/c/pour-julian-don-pour-la-rechercher-contre-le-cancer 📸 @ouestfrance @photonat_mgsp @triathletemagazinefrance @peigneeverticale 
@hokaoneone_eu
@compressport / @compressportfrance 
@huubdesign / @huubfrance 
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@saintgregoiretriathlon 
@powerbar / @powerbar_europe 
@compexfrance
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🇫🇷CR Triathlon International de Deauville @trideauville 🇫🇷 Pour toi mon pote ! RIP Julian @julianeleouet. Le week-end dernier avait lieu le triathlon international de Deauville. Une organisation digne des plus grandes courses, avec un public en nombre venu assister à ces 3 jours de fêtes. Le tout speaké par @tsetriathlon qui sait mettre le feu 🔥! Comme je l’avais annoncé, en conférence de presse la veille, je la voulais celle là, pour rendre un dernier hommage à mon pote, Julian, parti bien trop vite après un combat de plus d’un an contre la maladie... En résumé je suis allé à fond du début à la fin ! 🏊🏼‍♂️ Natation avec Robin Moussel qui a énormément progressé. 🚴🏼‍♂️ Un vélo comme j’attendais depuis le début de saison. 🏃🏻‍♂️ Avec une avance confortable, je ne voulais pas perdre ma place. Derrière @willmennsson_triathlete et @antoine.mechin sont de bon coureur, et suite à l’abandon de Robin (blessure), il ne me reste plus qu’à gérer mon avance et savourer cette victoire. J’espère que de tout là haut, tu as reçu cet hommage, et que cela te fait plaisir ! Merci à tous les organisateurs et bénévoles pour leurs accueils et leurs encouragements ! Merci aussi à la Team Hoka pour ce week-end ! Autre chose importante, la maladie qui a emporté Julian a besoin de nous. Vous pouvez faire un don par le biais de ce lien : https://www.leetchi.com/c/pour-julian-don-pour-la-rechercher-contre-le-cancer 📸 @ouestfrance @photonat_mgsp @triathletemagazinefrance @peigneeverticale @hokaoneone_eu @compressport / @compressportfrance @huubdesign / @huubfrance Ads Loisirs @tech4race @arianegroup Technideal Decopub Landerneau @saintgregoiretriathlon @powerbar / @powerbar_europe @compexfrance @cyclingceramic #hokaoneone #compressport #compressportfrance #huubdesign #huubfrance #AdsLoisirs #tech4race #arianegroup #Technideal #Decopub #saintgregoiretriathlon #powerbar #Compex #compexfrance #Cyclingceramic #CyclingCeramicTeam #sport #ironmantri #ironman703 #athlete #ironman #ironmantraining #triathlon #trilife #swimbikerun #raceweek #triathlonintheworld #motivation
🇩🇰CR KMD 70.3 Elsinore @kmdironmandenmark 🇩🇰 Mon premier championnat d’Europe !

Une magnifique organisation, avec comme toujours maintenant, une start list relevée. Je termine 12ème de ce championnat. Satisfait de finir à cette place, je ne regrette pas grand chose... Si, peut être les 30 petites secondes de trop, qui me permettaient de faire un SUB 3h50 ! 🏊🏼‍♂️La natation que je pensais avoir loupée, s’avère finalement correcte. Le parcours était un vrai labyrinthe. Un départ dans l’eau qui favorise les gros staters ! Je prends pas mal de coups, avant de trouver mon rythme dans un groupe. 🚴🏼‍♂️Bike part. Bon démarrage pour revenir sur l’avant de la course. Un bon bloc avec Aernouts (il pousse fort ^^). On arrive sur le 2eme groupe au Km 30. La deuxième boucle sera plus calme, c’est peut être un de mes regrets, mais bon, suivre des gros rouleurs peut parfois être fatale... 🏃🏻‍♂️Je réalise le semi (21.1km) en 1h16 où j’arrive à lâcher 3 concurrents sur une attaque à 5 km de l’arrivée. Je ne réalise pas mon meilleur semi en course, mais le travail fournit ce dernier mois paye et cela s’annonce plutôt bien pour la suite !

Merci coach @pascal_redou pour ton travail minutieux.

Merci à tous les adhérents de @saintgregoiretriathlon pour leurs soutiens et encouragements !

Bravo à @yvanjrrg pour sa course parfaite et merci pour ce week-end au top ! Petit clin d’œil à Laura pour la réservation Airbnb !

Next race @trideauville @hokaoneone_eu ! 📸@debruintrain

@hokaoneone_eu
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🇩🇰CR KMD 70.3 Elsinore @kmdironmandenmark 🇩🇰 Mon premier championnat d’Europe ! Une magnifique organisation, avec comme toujours maintenant, une start list relevée. Je termine 12ème de ce championnat. Satisfait de finir à cette place, je ne regrette pas grand chose... Si, peut être les 30 petites secondes de trop, qui me permettaient de faire un SUB 3h50 ! 🏊🏼‍♂️La natation que je pensais avoir loupée, s’avère finalement correcte. Le parcours était un vrai labyrinthe. Un départ dans l’eau qui favorise les gros staters ! Je prends pas mal de coups, avant de trouver mon rythme dans un groupe. 🚴🏼‍♂️Bike part. Bon démarrage pour revenir sur l’avant de la course. Un bon bloc avec Aernouts (il pousse fort ^^). On arrive sur le 2eme groupe au Km 30. La deuxième boucle sera plus calme, c’est peut être un de mes regrets, mais bon, suivre des gros rouleurs peut parfois être fatale... 🏃🏻‍♂️Je réalise le semi (21.1km) en 1h16 où j’arrive à lâcher 3 concurrents sur une attaque à 5 km de l’arrivée. Je ne réalise pas mon meilleur semi en course, mais le travail fournit ce dernier mois paye et cela s’annonce plutôt bien pour la suite ! Merci coach @pascal_redou pour ton travail minutieux. Merci à tous les adhérents de @saintgregoiretriathlon pour leurs soutiens et encouragements ! Bravo à @yvanjrrg pour sa course parfaite et merci pour ce week-end au top ! Petit clin d’œil à Laura pour la réservation Airbnb ! Next race @trideauville @hokaoneone_eu ! 📸@debruintrain @hokaoneone_eu @compressport / @compressportfrance @huubdesign / @huubfrance Ads Loisirs @tech4race @arianegroup Technideal Decopub Landerneau @saintgregoiretriathlon @powerbar / @powerbar_europe @compexfrance @cyclingceramic #hokaoneone #compressport #compressportfrance #huubdesign #huubfrance #AdsLoisirs #tech4race #arianegroup #Technideal #Decopub #saintgregoiretriathlon #powerbar #Compex #compexfrance #Cyclingceramic #CyclingCeramicTeam #sport #ironmantri #ironman703 #athlete #ironman #ironmantraining #triathlon #trilife #swimbikerun #raceweek #triathlonintheworld #motivation